Peringatan Diri | Puasa Nak Dekat

*Lapan jenis makanan yang paling baik mencegah penyakit*

‎الرمان
delima

‎الروب
yogurt

‎الثوم
bawang putih

‎البصل
bawang besar

‎الشاي الأخضر
teh hijau

‎الشوفان
oat

‎القرع
labu

‎البروكلي
brokoli

‎ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

‎ثلاثة أشياء تمرض الجسم :
*Tiga perkara membawa penyakit*

‎1) الكلام الكثير .
banyak bercakap

‎2) النوم الكثير .
banyak tidur

‎3) الأكل الكثير .
banyak makan

‎ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

‎وأربعة أشياء تهدم البدن :
*Empat perkara merosakkan badan*

‎1) الهم .
dukacita

‎2) الحزن .
sedih

‎3) الجوع .
kebulur

‎4) السهر .
tak tidur mlm

‎ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

‎وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته :
*Empat perkara menambah seri wajah*

‎1) التقوى .
taqwa

‎2) الوفاء .
jujur

‎3) الكرم .
pemurah

‎4) المروءة .
jaga kehormatan

‎ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

‎وأربعة تجلب الرزق :
*Empat perkara menarik rezeki*

‎1) قيام الليل .
qiamulail

‎2) كثرة الاستغفار بالأسحار.
byk istighfar waktu 2/3mlm

‎3) تعاهد الصدقة
biasa bersedeqah

‎4) الذكر أول النهار وآخر
berzikir waktu awal pagi dan petang

‎ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
‎
*Jangan kedekut untuk sebarkan kepada kawan kawan mu dan orang yang anda kasihi..*